TREINOS 100% PERSONALIZADOS FOCADOS NO SEU OBJETIVO

Na minha consultoria online eu não envio treinos de forma genérica. Antes de montar seu treino, vamos fazer uma consulta por chamada de vídeo via Teams, de forma técnica e detalhada, para identificar exatamente o que você precisa.

Consulta por vídeo via Teams Avaliação física 100% online Treino atualizado a cada 30 dias

Ver planos e começar Falar no WhatsApp

+2.500alunos atendidos

CREF 1918-G/ACregistro profissional

7 diasde garantia

Esta consultoria é para quem já entendeu que resultado exige método

Quatro sinais de que o acompanhamento individual é o próximo passo para você. Toque ou deslize para ver cada um.

Perfil 1 de 4

Estratégia real

Quer emagrecer ou ganhar massa magra com um plano de verdade, não com uma ficha genérica de academia.

Do primeiro clique ao seu treino na mão

Toque em cada etapa ou deslize para o lado para ver como funciona.

Etapa 1 de 6

Acesso ao aplicativo

Após escolher seu plano e confirmar o pagamento, você recebe por e-mail e WhatsApp seu login e senha para acessar o MFIT PERSONAL, o app exclusivo onde fica todo o seu acompanhamento.

Alunos que trocaram achismo por acompanhamento

Deslize para o lado para ver mais resultados.

Resultado de Dianna - antes e depois — Uma das minhas alunas mais disciplinadas, a Dianna é diabética e precisa tomar insulina todos os dias. Ela já fazia tudo certinho, dieta e cardio; eu ajustei apenas os treinos, de acordo com os objetivos e as especificidades dela.

Resultado de Marina - antes e depois — Minha aluna Marina também era extremamente disciplinada. Quando começamos o acompanhamento, ela fazia exatamente tudo o que era planejado: não faltava ao treino, fazia o cardio e cumpria a dieta. Assim, os resultados vieram também.

Resultado de Áurea - antes e depois — Minha aluna Áurea conseguiu emagrecer 12 kg treinando 3x por semana, com treinos de 60 min. Qual é a sua desculpa? Quando sua prioridade for você, vai ter tempo para fazer seu treino, sua dieta e também o aeróbico.

Resultado de Viviani - antes e depois — Essa minha aluna Viviani eu tinha que ficar brigando com ela para não treinar demais 😅 Ela criou tanto gosto por se cuidar que queria treinar de domingo a domingo, porém o descanso é essencial para os resultados. Ela conseguiu emagrecer 15 kg.

Resultado de Edilene - antes e depois — Edilene, em meio a toda a sua rotina super corrida, emagreceu 10 kg treinando apenas 50 min por dia.

Resultado de Fernanda - antes e depois — Já a Fernanda conseguiu emagrecer 12 kg treinando apenas de segunda a sexta, com um treino de 45 min, para não atrapalhar sua rotina, que era muito corrida.

Resultado de Mari - antes e depois — Mesmo depois dos 50 anos e sem nunca ter entrado em uma academia, convenci minha mãe a começar, e ela conseguiu emagrecer 8 kg e aprender a treinar do absoluto zero.

Resultado de Daniel - antes e depois — Já o meu aluno Daniel só conseguia treinar 3x por semana (segunda, quarta e sexta), com apenas 1h de treino, por conta da vida de empresário, que é extremamente corrida. Mesmo assim, conseguiu perder 20 kg.

Resultado de Luciano - antes e depois — Já o Luciano queria muito ganhar massa muscular, e nosso primeiro resultado veio em apenas 3 meses. Com uma estratégia de treinos, ele já conseguiu seus primeiros ganhos de hipertrofia.

Escolha o ritmo da sua transformação

Vagas limitadas todo mês. Toque em um plano ou deslize para o lado.

Comunidade Tharik Personal

R$ 69,90

por mês · pagamento recorrente automático no cartão de crédito

Cartão de crédito

App exclusivo MFIT Personal
Consulta online via Teams
Avaliação física online
Acesso ao grupo VIP no WhatsApp
Suporte via WhatsApp
Treino atualizado a cada 30 dias

Quero esse plano

Mensal

De R$ 250,00

R$ 200

PixBoletoCartão

App exclusivo MFIT Personal
Consulta online via Teams
Avaliação física online
Acesso ao grupo VIP no WhatsApp
Suporte via WhatsApp
Treino atualizado a cada 30 dias

Quero esse plano

Trimestral

De R$ 570,00

R$ 450

PixBoletoCartão 3x

App exclusivo MFIT Personal
Consulta online via Teams
Avaliação física online
Acesso ao grupo VIP no WhatsApp
Suporte via WhatsApp
Treino atualizado a cada 30 dias

Quero esse plano

Recomendado

Semestral

De R$ 1.050,00

R$ 850

PixBoletoCartão 6x

App exclusivo MFIT Personal
Consulta online via Teams
Avaliação física online
Acesso ao grupo VIP no WhatsApp
Suporte via WhatsApp
Treino atualizado a cada 30 dias

Quero esse plano

Anual

De R$ 1.500,00

R$ 1.200

PixBoletoCartão 12x

App exclusivo MFIT Personal
Consulta online via Teams
Avaliação física online
Acesso ao grupo VIP no WhatsApp
Suporte via WhatsApp
Treino atualizado a cada 30 dias

Quero esse plano

Plano 4 de 5

Garantia de 7 dias: se não fizer sentido para você, o valor é reembolsado.

CREF 1918-G/AC · +2.500 alunos atendidos

Quem vai te acompanhar: Tharik

Personal trainer desde 2021, devidamente registrado no Conselho Regional de Educação Física (CREF 1918-G/AC) e professor universitário desde 2022 em cursos da área da saúde.

A missão é entregar um treinamento baseado em ciência, estratégia e acompanhamento individualizado, respeitando as características, os objetivos e as necessidades de cada aluno, com planejamentos que usam princípios de fisiologia do exercício, biomecânica e periodização.

Bacharel em Educação Física Pós em Fisiologia do Exercício Pós em Nutrição Esportiva Pós em Avaliação Física Pós em Prescrição de Exercícios Pós em Docência do Ensino Superior

Seu objetivo merece um planejamento profissional. Seu corpo é único, seu treino também deve ser.

Ver planos e começar

@tharikpersonal Me siga no Instagram e acompanhe meu trabalho.

Seguir no Instagram

Perguntas frequentes

Como recebo acesso aos treinos após a compra?

Assim que seu pagamento é confirmado, você recebe por e-mail e WhatsApp seu login e senha para acessar o MFIT PERSONAL. É por esse app exclusivo que você acompanha seu plano, os vídeos explicativos e sua evolução.

O treino é adaptado à minha rotina?

Sim. Por meio da anamnese, você responde a um questionário sobre rotina, objetivos e particularidades, e o plano é montado totalmente adaptado à sua rotina atual e ao seu condicionamento físico.

Como funciona a consulta online via Teams?

Após você receber acesso ao app, vamos agendar uma videochamada pelo aplicativo Teams, onde vamos fazer todo o planejamento do seu acompanhamento. Seus resultados passam a ser construídos com dados reais, não estimativas.

Tenho suporte se precisar de ajustes?

Com certeza. Você tem suporte direto via WhatsApp, com acompanhamento próximo e as adaptações necessárias conforme sua evolução e seu feedback.

Rio Branco, AC · Presencial na academia

Acelere seus resultados se você é de Rio Branco

Quer acompanhamento presencial na academia? Escolha a frequência que cabe na sua rotina.

3x por semana

Segunda, quarta e sexta

SegTerQuaQuiSex

5x por semana

De segunda a sexta

SegTerQuaQuiSex

Consultar horários disponíveis